ستاره آبي

 دکتر ميکائو اوسويي پس از درمان رايگان بيماران و مشاهده نتايج اين کار تصميم گرفت اصولي براي ريکي طراحي کند تا کساني که با ريکي کار مي­کنند در بعد روحي تغييرات بيشتري را در خود بوجود بياورند. وي 5 اصل را براي ريکي در نظر گرفت که گفته مي­شود از شعرهاي امپراتو « مي­جي» حکمران فقيد ژاپن توجه زيادي به آگاهي معنوي مردم داشته، گرفته شده است.

اصول پنجگانه ريکي با عبارت ژاپني ( Kioh dakeh wah   ) که معادل  ( Just for today    )  مي­باشد آغاز مي­شود که در فارسي معمولا به ساده ترين معني اين عبارت يعني ( فقط براي امروز ) ترجمه شده است. در حالي که اين عبارت معاني ديگري نيز دارد در واقع معناي مورد نظر از اين عبارت اين است که « در لحضه حال باش » و در اين لحضه از گذشته و آنچه گذشته، و از آينده و آنچه نيامده صرف نظر کن و فقط در لحضه حال حضور داشته باش.

مي­دانيد که تمام توان و قدرت ما در لحضه حال است و ما در اين لحضه مي­توانيم آنگونه که شايسته و مناسب است رفتار نمائيم زيرا گذشته، گذشته، و آينده هنوز از راه نرسيده است، بنابراين تمام توانايي ما در لحضه حال است!

آنچه که ما در گذشته انجام داده­ايم با توجه به شرايط موجود آن زمان و وضعيت روحي، رواني و جسمي ما در آن لحضه، بهترين کاري بوده که مي­توانستيم انجام دهيم، نبايد بخاطر رفتارهاي گذشته خود را سرزنش کنيم و يا به خاطر آينده­اي که نيامده، لحظه حال خود را خراب کنيم. زندگي در لحظه حال بسيار مورد توجه روانشناسان بزرگ بوده است و مقالات و کتابهاي زيادي در اين باره و اهميت آن نگاشته­اند. در فرهنگ و ادبيات ما هم اهميت اين موضوع به کرات بيان گرديده است:             

ديروز که رفت هيچ از او ياد مکن        فردا که نيامده است فرياد مکن

برنامده و گذشته بيداد مکن             حالي خوش باش و عيش برباد مکن

 انساني که مي­خواهد در راه موفقيت گام نهد بايد ذهن خود را از گذشته و اينکه چرا اينگونه گذشته است خالي کند و به آينده هم اطمينان داشته باشد، زيرا آينده محصول لحظه حال است. اگر ما لحظه حال را درست و صحيح زندگي کنيم آينده هم بر وفق مرادمان خواهد بود.

 اصل اول

فقط امروز خشمگين مباش ( Just for today don’t angry )

پيام اصل اول : « در لحضه حال باش و آرام باش »

خشم و حسادت از موانع عمده جريان انرژي در چاکراها و نادي­ها مي­باشد.

ريشه خشم ما معمولا مربوط به اتفاقات گذشته است. اتفاقاتي که ما کنترلي بر آنها نداشته­ايم، يا رفتار خودمان در گذشته و نيز رفتار گذشته ديگران با ما مي­باشد. شايد بهتر باشد که گاهي اوقات اجازه دهيد ديگران اشتباه کنند و از آن درس بگيريد.

با توجه به مطالب بيان شده در مورد اهميت زندگي در حال، اگر ما بتوانيم در لحظه حال زندگي کنيم بخش اعظم خشم ما نيز از بين خواهد رفت و اين کار به ظاهر سخت بر ما آسان مي­شود.

توجه به اين نکته ضروري است که ديگران و رفتار آنها نبايد باعث خشمگين شدن ما شود زيرا ديگران مسئول رفتار ناشايست و نامناسب خود هستند و نتيجه اعمالشان بخودشان باز مي­گردد، دليلي ندارد بخاطر رفتار نامناسب ديگران ما خشمگين شويم! بياد داشته باشيد اگر ما اجازه ندهيم، ديگران تاثير مستقيم بر زندگي و رفتار ما نخواهند داشت.

بهتر است بجاي تلاش براي خشمگين نبودن سعي کنيد آرامش داشته باشيد! آرامش گوهري زيبا است و شخصيت شما را زيبا تر مي­کند. انسان آرام و نيرومند نزد همه حرمت و احترام دارد. انسان هرچه آرام­تر باشد، موفقيت و کاميابي او بيشتر مي­شود، انسان آرام مي­داند چگونه در برخورد با ديگران و شرايط به ظاهر سخت واکنش مناسب نشان دهد. توجه داشته باشيد آرامش بيشتر، توانايي و اقتدار بيشتر را همراه خواهد داشت، همواره به دلتان بگوييد، آرام، مطمئن، اميدوار و ساکن باش !.

ريکي به شما کمک مي­کند برعصبانيت خود غلبه کنيد و همواره آرام باشيد.

 اصل دوم

فقط امروز نگران نباش ( Just for today don’t worry )

پيام اصل دوم : « در لحضه حال باش و اطمينان داشته باش »

ريکي از شما مي­خواهد که به آينده  اطمينان و به توان خود ايمان داشته باشيد.

نگراني­هاي ما بيشتر از ترس وقايع و اتفاقاتي مي­باشد که در آينده ممکن است اتفاق بيفتند و مطابق ميل ما نباشد. وقايعي که شايد  اتفاق بيفتند! اين ما هستيم که با رفتار و انديشه­هاي لحظه اکنون خود آينده را مي­سازيم، بنابراين دليلي براي نگراني وجود ندارد اين جمله زيبا را همواره بياد داشته باشيد « چرا نگران باشم شايد هرگز اتفاق نيفتد »

بهتر است به جاي نگران بودن بخاطر  اتفاقاتي که هنوز اتفاق نيفتاده و ممکن است هرگز هم اتفاق نيفتد، لحظه حال خود را دريابيم و با انتخاب انديشه­هاي صحيح و مناسب، در آينده شاهد نتايج مطلوب اين انديشه­ها باشيم و لحظه اکنون خود را نيز خراب نکنيم.

نگراني و افکار بيهوده را از وجود خود دور کنيد و در مقابل آنها وابستگي نشان ندهيد و مقاومت نکنيد. بياد داشته باشيد، نگراني و اضطراب خيلي زود انسان را ضعيف و آماده ابتلا به  انوع بيماري­هاي جسمي و ذهني مي­کند.

 اصل سوم

فقط امروز سپاسگذار باش

)Show gratitude to every living thing(

پيام اصل سوم: سپاس گذاري گشودن درهاي نعمت و برکت و فرآواني به زندگي مي­باشد « شکر نعمت، نعمتت افزون کند »

اگر با دقت به درون و برون خود نظر بيندازيد نعمت­ها و توانايي­ها و استعدادهاي فرآواني را مشاهده خواهيد کرد، که بايد به خاطر آنها سپاس گذار باشيد. در درجه اول از خداي خود که اين استعداد و توانايي­ها را به ما داده است و در مرحله بعد از خودمان که اين توانايي ها را از حالت بالقوه به حالت بالفعل در آورده­ايم و توانسته­ايم از توانايي و استعدادهاي نهفته وجود خود، براي رشد و بالندگي استفاده کنيم، قدرداني نمائيم.

بايد توجه داشته باشيد که ديگران از جمله خانواده و بويژه پدر و مادر در اين راه همواره ما را ياري کرده­اند بنابراين بايد از آنها سپاسگذار باشيم.

« ابر و بادو مه و خورشيد فلک » يعني همه کائنات در کارند تا زندگي ما در اين زمان امکان پذير باشد، از طرفي امروزه علم ثابت کرده است که همه چيز حتي ماده به ظاهر بي­جان نيز داراي شعور و ادرک است بنابراين شايسته است از همه اشياء و ابزار، از زمين، هوا، خورشيد و همه چيز سپاسگذار باشيد. با اين کار شاهد همکاري بيشتر کائنات در راه کسب موفقيت­ها خواهيم بود و زندگي ما بسيار مهربانتر مي­شود و ما سرشار از نعمت، موفقيت و کاميابي خواهيم شد. مشکلات، تجربه­هاي سازنده زندگي ما مي­باشند بايد به خاطر اين تجربيات هم سپاسگذار باشيم. ريکي باعث بيداري حس سپاسگذاري در ما مي­شود و سپاسگذاري عشق را در وجود ما به حرکت درآورده و جان ما را لبريز از شهد شيرين عشق و محبت مي­کند.

اصل چهارم

فقط امروز درست و صادقانه کار کن ( زندگي کن )

)Earn your living honestly(

پيام اصل چهارم  : « کارت را با عشق، علاقه، صداقت و توجه انجام بده »

« خود شناسي يعني صداقت با خود »

بايد با خدا، خود و ديگران صادقانه برخورد کرد،  اولين کسي که از انجام کار درست و صادقانه سود مي­برد خود شما هستيد انجام کار صادقانه باعث رضايت شما مي­شود، شما را از خودتان خوشنود مي­کند، از ايجاد خشم از خود، زندگي و ديگران جلوگيري مي­کند و شما را به آينده اميدوار و مطمئن مي­کند. براي شما که در راه موفقيت تلاش مي­کنيد لازم است که کارهاي خود را بنحو درست و صحيح انجام دهيد و از وقت خود حداکثر استفاده را ببريد و با ايجاد نظم و ترتيب در کارها، هرکاري را در وقت مناسب و به روش صحيح انجام دهيد. يادتان باشد زندگي درست و صادقانه هميشه ساده­ترين راه مي­باشد.

صداقت شما علاوه بر افزايش توانايي­هاي شما و تقديم احساس رضايت به شما، از شما به ديگران هم نفوذ مي کند با اين کار صداقت و درستي پراکنده مي­شود و از ديگران نيز به شما مي­رسد و اين به نوبه خود کار شما را آسانتر مي­کند.

 اصل پنجم

Honor your parents, teachers and elders

فقط همين امروز، با همه موجودات مهربان باش

پيام اصل پنجم : « مهرباني کردن و رفتار سرشار از محبت با ديگران نشانه وجودي سرشار از مهرباني و محبت است، از کوزه همان برون تراود که در اوست »

همه ما از يکجا آمده­ايم، يک هدف داريم، به يک جا مي­رويم و به هم وابسته­ايم، هر چيزي در اين جهان نوعي از ارتعاش و انرژي است که همگي از يک سرچشمه آمده است. همه آفريدگان يک خدائيم و همه همسفراني هستيم در اقامت موقت در اين کره خاکي!

مهرباني با يکديگر، احترام گذاشتن به ديگران و همه موجودات ديگر نشانه عشق و احترام به خودمان است، نشانه وجودي سرشار از محبت و عشق مي­باشد. در فرهنگ ما مهرباني و سپاسگذاري از ديگران، سپاسگذاري از خداوند قلمداد شده است. مهرباني با ديگران تاثير خوب و مثبت بر خودمان دارد و ما را لبريز از عشق و نشاط مي­کند ديگران نيز با ما مهربانتر مي­شوند و اين عشق روز افزون شده و تمام جوانب زندگي ما را در احساس زيباي عشق و محبت فرو مي­برد و راه موفقيت را براي ما کوتاهتر و هموارتر مي­سازد.

پس بياييد با خود، ديگران و همه موجودات مهربان باشيم و با عشق و احترام برخورد کنيم.

بر گرفته از کتاب راه ميان بر تاليف مهندس محمد امين

خاتون